ウォーキング

スポンサーリンク
ガジェット

走るのが嫌いな私がランニングをする理由と三日坊主にならずに続けるコツ

Photo:Jogging on a bright November morning By Ed Yourdon 走るのがキライな まさと(@masato_s0125) です。 みなさん走ってますか? 私は走ることが嫌...
スポーツ

ジョギングやウォーキングで膝の痛みが緩和されたぞ

左膝がダメな まさと(@masato_s0125) です。 膝に爆弾を抱えている私です。っと書けばカッコイイかな(笑) 痛みを感じるようになったのはもう10年近く前からだったと思う。当初は立ち上がるときに痛みが少し走る程...
スポンサーリンク